1. Kelebihan berat badan Mengutip situs resmi Siloam Hospital, lemak berlebih di sekitar leher dapat menekan saluran pernapasan, membuat udara sulit mengalir dengan lancar saat tidur. Kondisi ini menyebabkan jaringan di tenggorokan bergetar lebih kuat dan menimbulkan suara ngorok. 2. Posisi tidur yang salah Tidur telentang sering membuat lidah dan jaringan lunak di tenggorokan jatuh […]
Tag: Lebih
Tata Cara Umroh sesuai Sunnah agar Ibadah Lebih Khusyuk dan Penuh Makna
Mengutip situs Travel Umroh Alhijaz, syarat wajib adalah kondisi yang harus dipenuhi seseorang sehingga ia dikenakan kewajiban (wajib) untuk melaksanakan Umroh jika ia mampu. Jika salah satu syarat ini tidak terpenuhi, maka Umroh tidak wajib baginya. 1. Beragama Islam (Muslim) Kewajiban menjalankan ibadah Umroh hanya berlaku bagi orang yang memeluk agama Islam. Orang yang belum […]
Lebih dari 3,5 Juta Siswa Siap Ikut TKA Pengganti Ujian Nasional 2025
loading… Sebanyak 3.518.167 calon peserta dari 43.918 satuan pendidikan siap mengikuti Tes Kemampuan Akademik (TKA) 2025. Foto/BKHM. JAKARTA – Proses pendaftaran Tes Kemampuan Akademik (TKA) 2025 telah resmi ditutup pada 5 Oktober 2025. Badan Standar, Kurikulum, dan Asesmen Pendidikan ( BSKAP ), Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen)mencatat 3.518.167 calon peserta dari 43.918 satuan pendidikan […]
Cara Memutihkan Gigi yang Kuning dan Berkarang agar Senyum Tampak Lebih Percaya Diri
1. Rajin Menyikat Lidah atau Flossing Mengutip situs resmi Siloam Hospitals, flossing (membersihkan gigi dengan benang khusus) membantu menghilangkan plak atau sisa makanan yang tidak terjangkau sikat gigi biasa. Selain itu, menggunakan sikat lidah juga disarankan untuk menghilangkan bakteri sisa makanan hingga tuntas dan meminimalkan risiko gigi kuning. 2. Menyikat Gigi dengan Benar Sikat setiap […]
Ini Alasan Mengapa Perempuan Butuh Tidur Lebih Lama Dibanding Pria
loading… Perempuan ternyata butuh tidur lema dibanding pria. Foto/Womens Recovery JAKARTA – Waktu tidur yang ideal bagi manusia adalah tujuh sampai delapan jam sehari. Namun, pakar tidur Tom Coleman mengungkapkan jika para wanita membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dibanding laki-laki. Tom Coleman menyebutkan beberapa alasan kenapa wanita butuh tidur lebih banyak. Pertama, perempuan lebih […]
BPHTB Jadi Lebih Ringan, Pemprov DKI Jakarta Terbitkan Kepgub 840 Tahun 2025
loading… Ilustrasi perumahan. (Foto: dok Freepik diana.grytsku) JAKARTA – Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta terus mempermudah masyarakat dalam memenuhi kewajiban perpajakan daerah. Kebijakan ini sebagai bukti Pemprov DKI Jakarta dalam membantu meringankan beban finansial masyarakat. Kali ini, Pemprov DKI Jakarta menghadirkan Keputusan Gubernur (Kepgub) Nomor 840 Tahun 2025 mengenai pengurangan dan pembebasan pokok Bea Perolehan […]
Tips Ampuh Atasi Leher Tengeng, Dijamin Lebih Nyaman
Liputan6.com, Jakarta Leher tengeng atau kaku sering terjadi secara tiba-tiba, biasanya akibat posisi tidur yang salah, terlalu lama menatap layar, atau otot leher yang tegang. Kondisi ini bisa menyebabkan rasa nyeri, kaku, hingga sulit menggerakkan kepala. Meskipun umumnya bukan masalah serius, leher tengeng bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa nyeri yang muncul sering membuat penderitanya […]
Cara Membuat Pesan Otomatis di WA agar Chat Bisnis Lebih Profesional
1. Bagaimana cara membuat balasan otomatis di WhatsApp? Anda bisa menggunakan fitur Away Message atau Greeting Message di WhatsApp Business. 2. Apakah WhatsApp biasa bisa membuat pesan otomatis? Tidak, pesan otomatis hanya tersedia di aplikasi WhatsApp Business. 3. Apa manfaat menggunakan pesan otomatis di WA bisnis? Pesan otomatis membantu menjaga komunikasi pelanggan tetap responsif dan […]
CV Bisa Dibuat Lewat HP, Ini Caranya agar Lebih Praktis
1. Apakah bisa membuat CV hanya dengan HP? Ya, CV bisa dibuat hanya dengan HP menggunakan aplikasi khusus seperti Canva, Microsoft Word, Google Docs, atau aplikasi pembuat CV online. Fitur-fiturnya memudahkan pengguna membuat desain profesional tanpa harus memakai laptop. 2. Aplikasi apa saja yang bisa digunakan untuk membuat CV di HP? Beberapa aplikasi populer antara […]
Cara Mengatasi Cemas Berlebihan agar Hidup Lebih Tenang dan Ringan
1. Olahraga Teratur Aktivitas fisik secara teratur dapat mengurangi stres dan kecemasan dengan melepaskan endorfin, hormon yang meningkatkan suasana hati. Cobalah untuk berolahraga setidaknya 30 menit sehari, 5 hari seminggu. Pilih aktivitas yang Anda nikmati, seperti berjalan, berenang, atau bersepeda. 2. Pola Makan Seimbang Makanan yang Anda konsumsi dapat mempengaruhi mood dan tingkat kecemasan. Fokus […]