Banyak orang memanfaatkan waktu menjelang berbuka puasa untuk berolahraga ringan seperti jogging, jalan cepat, atau bersepeda. Aktivitas ini tidak hanya membantu menjaga kebugaran selama Ramadan, tetapi juga bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak sedikit orang yang justru mengalami keluhan seperti pusing, tubuh lemas, hingga pandangan berkunang-kunang ketika baru beberapa menit berolahraga […]